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Bauch Beine Po - Das Fitness Work Out

Bauch Beine Po - Das Fitness Work Out

Trainieren Sie mit Diplom Sportlehrerin Verena Brauwers "Bauch, Beine und Po" ganz einfach von zu hause aus. Das Fitness Work Out beginnt mit einem Aufwärmtraining. Anschließend folgen die einzelnen Trainingseinheiten. Mit einem entspannenden Cool Down wird die Kursstunde beendet.

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Autor:   Michele DeVivo
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