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| Iyengar Yoga |
Iyengar
Yoga ist eine Hatha Yogaform, die durch Yehudi Menuhin in Europa sehr bekannt
wurde. Sie zeichnet sich durch sehr klare Übungsanweisungen aus und kann
leicht als gymnastisch empfunden werden. Meditative Elemente und Atemschulung
kommen meist in den angebotenen Klassen nicht so vor.
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