Was ist Aqua Aerobic?

Aqua Aerobic ist ein Angebot, bei dem zu rythmischer Musik die allgemeine Ausdauer trainiert wird, ähnlich dem Aerobic an Land. Wenn Sie noch nie eine Fitnessstunde im Wasser erlebt haben, sollten Sie dies unbedingt einmal ausprobieren. Das Training wirkt auf den gesamten Körper und ist sehr gelenkschonend.