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Brokkoli sizilianischer Art

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Brokkoli sizilianischer Art

Geeignet bei:
Diabetes mellitus
Jodunterversorgung
Osteoporose
Übergewicht

Nährwertangaben allg.:
Gesättigte Fettsäuren: 5,0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren: 7,0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,0 g

Cholesterin: 30,0 mg
Harnsäure: 124,0 mg

Wasser: 210,0 g
wasserlösliche Ballaststoffe: 2,5 g
wasserunlösliche Ballaststoffe: 4,0 g

Vitamine:
Vitamin B 1: 0,2 mg
Vitamin B 2: 0,4 mg
Niacin: 5,0 mg
Vitamin B 6: 0,3 mg
Folsäure: 110,0 µg
Pantothensäure: 2,0 mg
Biotin: 3,0 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 188,0 mg
Vitamin A: 0,3 mg
Vitamin D: 1,0 mg
Vitamin E: 2,0 mg
Vitamin K: 243,0 mg

Mineralstoffe:
Natrium (je nach Gewürzmischung): 540,0 mg
Kalium: 720,0 mg
Magnesium: 60,0 mg
Chlorid (je nach Gewürzmischung): 800,0 mg
Phosphor: 260,0 g
Jod: 40,0 µg
Zink: 2,0 mg
Eisen: 3,0 mg
Kalzium: 300,0 mg

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Autor:   Michele DeVivo
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