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| Entspannung |
Die Entspannung ist der Gegenpol der Anspannung und kann in psychologischer Sicht als ein Zustand nur bedingt bereiter Reaktionsbereitschaft während des Wachseins bezeichnet werden.
In der Entspannung wird die Atmung verlangsamt und die Herzschlagfrequenz und die Muskelspannung gesenkt. |
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