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Kalorienverbrauch

Kalorienverbrauch

Durch körperliche Aktivitäten werden zusätzliche Kalorien verbrannt.

Mit Hilfe der Tabelle können Sie nicht nur sehen, wieviel Kalorien Sie z.B. während der Fahrt zur Arbeit mit dem Rad verbraucht haben. Sie können sich auch anzeigen lassen, wie lange Sie Rad fahren müssen, um beispielsweise eine Tafel Schokolade wieder abzutrainieren.

Tätigkeit Minuten Kilokalorien Kilojoule
Aerobic
Autofahren
Badminton
Bodybuilding
Fußball spielen
Gehen (5 km/h)
Gymnastik
Hausarbeit
Holz hacken
Joggen (10 km/h)
Laufen (15 km/h)
Rad fahren (10 km/h)
Rad fahren (20 km/h)
Rasen mähen
Rudern
Schuhe putzen
Schwimmen
Sex
Skilanglauf (4 km/h)
Skilanglauf (8 km/h)
Squashen
Staubsaugen
Surfen
Tanzen
Tennis
Treppensteigen
Gesamt

Alle errechneten Angaben sind Durchschnittswerte.

 





Autor:   Michele DeVivo
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