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| Reiz |
Auch als Superkompensation bezeichnet. Nach einem Reiz (Training etc.) gelangt man in einen Zustand höherer Leistungsfähigkeit, bezogen auf die Zeit vor dem Reiz. Dieser Zustand hält einige Tage an. Durch ihn ist es möglich, mittels regelmässigem Training immer leistungsfähiger zu werden, da der Reiz erhöht werden kann. |
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