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| Crosstraining |
Unter Crosstraining versteht man die Ausführung von mehreren Sportarten zur gegeseitigen Unterstützung. Zum Beispiel:
Hauptsportart - Karate
unterstützende Sportart - Training mit Gewichten, Ausdauertraining
ausgleichende Sportart - Fussball, Inlineskaten, Squash, Reiten |
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