Watsu/Wasser Shiatsu

Wasser Shiatsu (Water Shiatsu) ist eine ganzheitliche, tiefgreifende Methode für Körper, Geist und Seele. Der Begründer dieser Methode ist der amerikanische Shiatsu- und Körpertherapeut Harold Dull, der diese Therapie 1980 in Kalifornien entwickelte, nachdem er viele Jahre in Japan lebte. Dort lernte er die Philosophie des Zen kennen und wurde in Shiatsu ausgebildet.

Durch sanfte Bewegungen, Massagen, spezielle Grifftechniken und Aktivieren einzelner spezieller Akupunkturpunkte mittels Druck, wird die Lebensenergie (Chi) wieder aktiviert und während einer Watsu Anwendung in Harmonie gebracht. Im warmen Wasser fühlen wir uns getragen, geschützt und geborgen. Durch sanftes, sachgerechtes Dehnen, Drehen und Strecken, Meridian-Behandlung sowie Mobilisieren aller Gelenke wird die Entspannung der Muskeln gefördert und die Organe werden reflektorisch gestärkt. Die Bewegungen des Praktizierenden sind dem Tai Chi Chuan ähnlich: tänzerisch werden wir bewegt, wobei Spiralen, Bogen-, Pendel-, Wellen- und Kreisbewegungen ausgeführt werden. Durch die tiefe Bauchatmung und dem Wasserdruck von außen wird das Gewebe, die Lymphe und der Stoffwechsel angeregt.

Entlastung des Bewegungsapparates

Rhythmische, harmonisch fließende Bewegungen bringen dem Körperbewusstsein neue Impulse und laden ihn dazu ein, alte Bewegungsmuster loszulassen. Die Atmung vertieft sich und der vollständige Atemrhythmus wird reaktiviert.

Entspannung

Da die zu erbringende körperliche Leistung während der Anwendung sehr gering ist, führt das erhöhte Schlagvolumen zu einem deutlichen Absinken der Herzfrequenz. Dieser sogenannte Tauchreflex, der bei Aktivitäten im Wasser zu einer besseren Pumpökonomie des Herzens führt, unterstützt in der WATSU Anwendung auf physiologische Weise ideal die Tiefenentspannung.

Wann sollte man auf keinen Fall Watsu machen?

• Hautentzündungen mit Absonderungen
• offene Wunden
• kürzliche Operationen
• Ohrinfektionen
• unkontrollierter Blutdruck
• instabile Angina Pectoris
• Herzrhythmusstörrungen
• Chlorempfindlichkeit oder Chlorallergie
• fehlen des Hustenreflexes

Weitere Anwendungsgebiete von Watsu

• Rheumatische Erkrankungen Gelenk.
• Wirbelsäulen.- und Bandscheibenbeschwerden
• Neurologie
• Innere Medizin
• Geriatrie
• Gynäkologie
• Pädiatrie
• Hormon- und Nervensystem werden positiv beeinflusst
• Psychosomatische Erkrankungen können sich bessern
• nach Operationen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit
• Kopfschschmerzen Schlafstörungen
• emotionalen Spannungen und Streß